Noční močení i pomočování mohou mít řadu příčin a svou roli při nich může sehrát i psychika.

Přestože úzkost sama o sobě nebývá jedinou příčinou nočního pomočování, úzkostné stavy mohou přispívat k tomu, že se dítě v noci probudí v mokré posteli nebo si musí opakovaně dojít na toaletu. Úzkosti a stres totiž mohou nadměrně stimulovat celé tělo, což se může projevit i zvýšenou tvorbou moči v nočních hodinách. Stres a úzkost mohou také narušovat spánek a jeho jednotlivé fáze. Metabolismus se v takové situaci dostatečně nezpomalí a tělo produkuje moč i v noci, přestože v hlubokém spánku by jinak byla její tvorba snížena.

Úzkost ovlivní práci svalů 

Úzkostný stav, při kterém je tělo nadměrně stimulováno a je neustále v napětí a „v pohotovosti“, má obvykle také negativní dopad na celý nervový systém. Svaly pak pracují jinak, než pokud je tělo v klidu, což se může projevit i na činnosti svalů močového měchýře.

S úzkostnými poruchami jdou mnohdy ruku v ruce některé nezdravé návyky, např. konzumace slaných pochutin, následný pocit žízně a konzumace většího množství nápojů. To vše se navíc často odehrává ve večerních hodinách. Výjimkou není ani opomenutí dojít si na toaletu před spaním. Tyto faktory se mohou na režimu vyprazdňování výrazně podepsat a také například zhoršit noční pomočování, které již bylo na ústupu.

Hledání příčiny patří do rukou odborníka

Časté noční močení nebo pomočování mohou být způsobeny i řadou onemocnění. Problémy mohou souviset s nemocemi vylučovací soustavy, poruchami funkce ledvin nebo s neurologickými diagnózami. Diagnózu enurézy by proto měl vždy stanovit lékař, který poté může doporučit vhodnou léčbu nebo režimová opatření.

Psychika je křehká věc, dítě netrestejte

Pokud se váš potomek potýká s častým nočním močením nebo pomočováním, nikdy ho za to netrestejte. Jestliže se na jeho potížích podílí psychika, trestání či vyhrožování situaci nevyřeší, a naopak může spustit začarovaný kruh dalších problémů. Dítě by mohlo začít vnímat obavy z ukládání ke spánku a vypěstovat si poruchy spánku. Poskytněte svému dítěti dostatečnou podporu, uklidněte ho a zkuste upravit jeho večerní návyky. Pomoci může jak důsledné vyprázdnění před spaním, tak navození klidné atmosféry a omezení stresových situací ve večerních hodinách.

(pak)

Zdroje:

https://www.webmd.com/parenting/features/bedwetting-stress-anxiety#1

https://www.anxietycentre.com/FAQ/anxiety-and-nocturnal-enuresis.shtml

Čtěte dále

Noční pomočování se vrátilo, co může být příčinou?

Maminka pětiletého Vojty se obrátila na dětského lékaře, syn se totiž opětovně začal v noci pomočovat. Rodiče tím byli zaskočení, již zhruba rok totiž podobnou příhodu v noci neměl. Vojtu čekala série různých vyšetření a rodina také začala podrobně vyplňovat pitný a mikční deník.

Co dítě ponižuje víc? Pleny, nebo mokré povlečení?

Noční pomočování je pro dítě velice stresující záležitost, která dokáže snižovat jeho sebevědomí a sebehodnocení. Jeho psychika je v tomto období nesmírně zranitelná, proto problém řešte nejen prakticky, ale i citlivě. Jedním ze sporných opatření mohou být i pleny.

Jaké následky má noční pomočování v dospělosti?

Deprese, nízké sebevědomí, poruchy spánku nebo samovolný únik moči. To je výčet jen některých obtíží, jež se mohou projevit u lidí, kteří v dětství trpěli nočním pomočováním a jejichž obtíže nikdo adekvátně neléčil.

Když léčba nočního počurávání selhává

Každý rodič si přeje, aby bylo jeho dítě zdravé a spokojené. Pokud jej dlouhodobě trápí noční pomočování, má to výrazný vliv na kvalitu jeho života. Ačkoliv je v dnešní době možné enurézu (pomočování) léčit, jsou případy, kdy terapie není natolik úspěšná, jak by se čekalo. Jaké mohou být příčiny těchto obtíží a co lze v takových případech dělat?

Vaše dítě se v noci počurává – jak o tom mluvit s okolím?

Vyplatí se o nočním pomočování dítěte s okolím mluvit, anebo je lepší držet informace pod pokličkou? A když už se rozhodnete mluvit, co je důležité zmínit?

Osm tipů, jak pomoci enuretikovi zvládnout „lyžák“

Péče o dítě trpící pomočováním nebývá vždy úplně snadná doma, natož v cizím prostředí. Dospělí často mívají tendence potomka raději nikam nepouštět. Jenže to je chyba. Téměř vždy lze najít způsob, jak výlety nebo třeba lyžařský kurz naplánovat tak, aby to dítě zvládlo i samo, bez rodičů.