Vaše dítko se v noci počurává a vás už nebaví den co den jeho mokré pyžamko a povlečení prát? Zkuste využít některé praktické pomůcky, které vám zjednoduší život.

Lékaři v současnosti považují za běžné, pokud se dítě počurává do pěti let svého života. Poté už je vhodné se obrátit na pediatra nebo dětského urologa a s ním tento problém řešit. Nejde totiž jen o mokré lůžkoviny a další praktické nepříjemnosti spojené s problémem. Dlouhodobé vystavení této situaci může u dětí vést k psychickým problémům. Mohou se cítit zahanbeny oproti vrstevníkům a také je to může limitovat při začlenění do dětského kolektivu. Tyto rodiny totiž jen obtížně posílají své potomky na školy v přírodě, lyžáky, soustředění, tábory nebo i na přespání u kamaráda doma. Navíc ačkoliv se traduje, že z nočního počurávání dítě „vyroste“, nemusí to být vždycky pravda. Až u dvou procent jedinců starších 15 let stále dochází k nočnímu pomočování.
Než se ovšem podaří problém vyřešit, je vhodné sáhnout po některých osvědčených pomůckách, které prozatím zjednoduší život celé rodině. 

Pitná a mikční karta

Optimálním nástrojem ke zdokumentování problému dítěte je tzv. pitná a mikční karta. 

Jedná se o formu deníku, kterou vyplňujete dítěti aspoň dva dny, které nemusí jít po sobě. Všeobecně se doporučuje víkend, protože jste po celý čas s dítětem. Můžete tak zaznamenávat veškeré množství tekutin a čas, kdy je vypije. Stejně tak zaznamenáváte vymočené množství a úniky moči přes den.

Se záznamem noční produkce moči je to o něco komplikovanější. Pokud má dítě plenku, zapíšete rozdíl její váhy v suchém a mokrém stavu. Poté zapíšete objem prvního ranního močení. Pokud je váš syn či dcerka bez plen, zhruba po dvou až dvou a půl hodinách od usnutí jej probuďte a zapište objem, kolik toho vymočí. Stejně jako v předchozím případě i tady zapíšete množství první ranní moči. Pokud se dítěti během noci stane nehoda, zaznamenáte i to. U nočního měření je důležité mít zaznamenáno aspoň pět dnů.

Tento deník můžete stáhnout zvlášť pro dívky (https://www.nocvsuchu.cz/dokumenty/pitna_a_mikcni_karta_holky.pdf) a zvlášť pro chlapce (https://www.nocvsuchu.cz/dokumenty/pitna_a_mikcni_karta.pdf). Nezapomeňte jej vzít s sebou k lékaři, usnadní vám to domluvu i následnou spolupráci na tom, co dál.

Chránič matrace či podložka 

Pokud je vaše dítě bez plenek, ale v noci se mu „nehody“ nevyhýbají, je dobré si pořídit chránič matrace. Ten se skládá ze dvou vrstev. Ta spodní, nepromokavá zajistí, že nedojde k znečištění matrace močí. Vrchní vrstva naopak moč nasaje, a matrace tak zůstává čistá a suchá. Chránič pak lze jednoduše vyprat v pračce.

Kromě chráničů matrací lze pořídit i podložky. Mohou být buď jednorázové, nebo opakovaně pratelné. Jednorázové jsou vhodné například na dovolenou, kde nemáte možnost prát.

Boxerky a hajgíny

Další možností, vhodnou zejména pokud má dítě přespat u kamaráda nebo s ním jedete na dovolenou, je dětské spodní prádlo s nepropustnou vložkou. Ta zajistí, že moč nevyteče a neznečistí lůžkoviny. Prádlo se vyrábí v pěkném dětském designu, který neprozradí jeho primární účel. Dítě se tak nemusí stydět a bát, že by se mu někdo posmíval. 

Noční světlo

Strach ze tmy může být jedním z důvodů, proč se dítě raději počurá, než aby si došlo na záchod. Díky světlu se také holčička či chlapec, když už se probudí, udrží lépe bdělí a uvědomí si, kde zrovna jsou a kde vykonávají svou potřebu. Dbejte tedy na to, aby si dítě po probuzení mohlo snadno rozsvítit a cesta na toaletu byla co nejsnazší.

Nočník

Někdy může být jednodušší začít učit dítě vykonávat potřebu v noci na nočník blízko postele. Teprve až zvládne tuto možnost, směřovat jej na záchod. Varianta nočníku může na první pohled vypadat zdlouhavěji, ale je možné, že pro dítě půjde o schůdnější cestu.

Alarm či aplikace

V USA bývá často při léčbě dětí od sedmi let používán enuretický alarm. Tato terapie trvá zhruba 10–20 týdnů a jejím principem je probouzení dítěte i rodičů alarmem. A to prvně při úplném pomočení, později již při úniku moči. Dítě se vzápětí jde domočit na toaletu. Úspěšnost této metody je zhruba 50 %. Nevýhodou je však spánková deprivace (nedostatek) u dětí.

Využít lze i mobilní aplikace. Pomůžou vám zaznamenávat suché a mokré noci zábavnou formou. Tyto informace pak využije dětský lékař při plánování dalšího postupu léčby.

Tábory pro enuretiky

Bojí se vaše dítě tábora? Nemusí! Jsou tu tábory i pro děti, které mají problémy s nočním pomočováním. Váš chlapec či holčička pak můžou podobně jako jejich vrstevníci strávit část prázdnin v kolektivu dětí mimo domov, aniž byste se vy či oni báli, že by se jim tam někdo posmíval.

(rhl)

Zdroje:

https://www.pediatriepropraxi.cz/pdfs/ped/2009/03/02.pdf

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25585036/

https://www.nocvsuchu.cz/aplikace

https://www.nocvsuchu.cz/dokumenty/pitna_a_mikcni_karta.pdf

https://www.nocvsuchu.cz/dokumenty/pitna_a_mikcni_karta_holky.pdf

http://zlutykvet.cz/

https://kiddream.cz/eshop/index.php?route=product/category&path=60

https://nocturnalenuresis.weebly.com/non-pharmacological-treatment.html

Čtěte dále

Noční počůrávání a chrápání? Mohou spolu souviset

Stále ještě pátráte po tom, proč se váš potomek v noci počůrává? Zkuste si v noci poslechnout, jak dýchá. Pokud dítě chrápe nebo špatně a přerývaně oddychuje, možná je váš problém vyřešen.

S řešením nočního pomočování mohou pomoci různí specialisté

Noční pomočování je velmi častým problémem, který trápí miliony dětí po celém světě. Únik moči během spánku má však celou řadu různých příčin, od čehož se odvíjí i příslušná léčba. Na terapii se tak může podílet široký lékařský tým.

Chodíte místo spaní na záchod? Nykturii lze léčit!

Pokud vás trápí časté noční močení a potřeba vás nutí vstávat víc než jednou za 6–8 hodin, možná trpíte nykturií. Příčin, které za tímto problémem stojí, může být několik. Některé je nutné léčit, v případě jiných stačí změna režimu.

Noční pomočování řešte. Staňte se expertem!

Zase se vaše dítě probudilo s mokrým pyžamem? Opět jste během noci převlékali ložní prádlo? Pokud začínáte být frustrovaní, věřte, že váš potomek také. Je nejvyšší čas postavit se k této nepříjemnosti čelem.

Pozor na stres ze začátku školy – může dočasně enurézu zhoršit

Pediatři a dětští urologové řeší u svých malých pacientů problém pomočování celoročně. Září je však tradičně spojeno s nárůstem počtu návštěv, při kterých je právě tato potíž tématem číslo jedna. Příčinou bývá zahájení školy a zavádění nových návyků.

Co víme o příčinách nočního pomočování u dětí?

Noční pomočování neboli noční enuréza bývá u dětí do pěti let zcela běžnou záležitostí. Jde o přirozený vývojový projev dozrávání močové a nervové soustavy. Pokud se však noční „nehody“ objevují u starších dětí, je na čase začít pátrat po jiných příčinách.